Mein ganz persönlicher Lebens- und Heilungsweg:
Eine Reise zurück zu mir selbst
Mein Leben verlief bis zur Lebensmitte scheinbar in geregelten Bahnen – so, wie es viele wohl auch von sich selbst kennen. Nach außen hin wirkte alles stimmig, erfolgreich und „im Fluss“.
Ich fühlte mich gesund. Doch war wirklich alles in Ordnung? Schon lange spürte ich in meinem Innersten eine wachsende Leere, fühlte mich manchmal müde und ausgebrannt. Mein Körper schickte mir immer mal wieder Signale, dass etwas nicht stimmte – diese verdrängte ich jedoch, um weiter meine Aufgaben im außen bestmöglich zu erfüllen.
Als selbständige Beraterin in der Finanzbranche arbeitete ich 50 bis 80 Stunden pro Woche – stets funktionierend, stets erreichbar, stets leistungsbereit. Mein Alltag war geprägt von Zahlen, Fakten, Analysen und Effizienz. Raum für mich selbst? Kaum vorhanden! Die Verbindung zu meinem Herzen, zu meinen Gefühlen, ja zu meinem eigentlichen Wesenskern – sie war über die Jahre völlig verloren gegangen. Ich lebte, um Erwartungen zu erfüllen – meine eigenen, ebenso wie die der anderen.
Radikale Veränderungen:
Nach 20 Jahren in der Finanzbranche änderte ich mein Leben – zunächst allein durch äußere Maßnahmen – sehr grundlegend: Scheidung, Umzug aufs Land, raus aus der Full-Time-Selbständigkeit in einen entspannteren angestellten Teilzeitjob. In mein bis dahin sehr stressiges Leben kehrte zunächst wieder Ruhe ein. Kurze Zeit später wurde mein Leben jedoch erneut erschüttert: Eine schwere, fast 2 Jahre andauernde Erkrankung, zwang mich – scheinbar von heute auf morgen – buchstäblich in die Knie. Ab diesem Zeitpunkt ging körperlich nichts mehr!
Doch in diesem tiefsten Tief lag paradoxerweise der Beginn eines ganz neuen – im Rückblick wesentlich besseren und authentischeren – Lebens. Ich erkannte, dass äußere Maßnahmen allein nicht ausreichen, wenn die innere Verbindung zu mir selbst fehlt und emotional unverarbeitete Verletzungen sowie mental zahlreiche unbewusste negative Glaubenssätze und Blockaden vorhanden sind.
Mit diesem emotionalen und mentalen „Rucksack“ aus meiner Vergangenheit war es – aus heutiger Sicht – unmöglich, ein gesundes, kraftvolles, glückliches, erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Und so begann ich, mich – zum ersten Mal wirklich – mir selbst zuzuwenden. Nicht mehr im außen suchend, sondern in der Tiefe meines Inneren findend. Von der Symptombehandlung im außen zu einer ganzheitlichen Heilungsmethode von innen. Vom Kopf zum Herzen. Vom Funktionieren zum Fühlen. Vom Tun zum Sein.
Der Beginn meiner Heilreise:
So fing (m)eine zutiefst ehrliche, immer wieder sehr herausfordernde und zugleich sehr heilsame Reise zurück zu mir selbst an. Meine verletzten inneren Anteile (Inneres Kind, Innerer Mann, Innere Frau), sowie meine zahlreichen unbewussten und ungeheilten emotionalen Wunden der Vergangenheit, benötigten meine bewusste Aufmerksamkeit und meine fühlende Zuwendung. Es gab unzählige unbewusste Glaubenssätze, ungesunde Verhaltensmuster oder Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Auch entdeckte ich Anteile, die mir das Leben immer wieder schwer machten: Innerer Antreiber, Innerer Kritiker, Innerer Zweifler usw. Vor allem lernte ich, wie wichtig Selbstfürsorge und Selbstliebe sind. Ich erkannte und lernte, wie sehr mich ein Krankenhausaufenthalt als 3-jähriges Kind nachhaltig traumatisiert hatte – ohne Elternbegleitung und völlig allein in der Klinik – so wie es zur damaligen Zeit leider völlig normal und üblich war. Auch der frühe Krebstod meines Vaters hatte tiefe emotionale Narben hinterlassen.
Heute weiß ich - Heilung beginnt immer in mir selbst. Die nachträgliche Heilung dieser emotional unverarbeiteten Erfahrungen und Bindungstraumata war essenziell wichtig, um wieder gesund zu werden – körperlich, emotional, mental und energetisch. Die Verbindung zu mir und meinen Emotionen ist für mich einer der wichtigsten Schlüssel für Transformation und Heilung. Ich nenne diesen heilsamen Weg den „Weg des Fühlens“: Ein lebenslanger innerer Prozess, der die Basis für Veränderungen im außen ist: Gesundheit, Erfüllung im Beruf, glückliche Beziehungen, finanzielle Fülle, Lebensfreude, Zufriedenheit. Wir selbst tragen die Verantwortung für unser Leben und wie wir es gestalten.
Ein Rückblick – aus heutiger Perspektive:
Wenn ich heute auf diese Jahre zurückblicke, empfinde ich eine tiefe Dankbarkeit.
Sie waren ohne Zweifel die schmerzhaftesten und herausforderndsten, aber gleichzeitig auch die lehrreichsten und wertvollsten Jahre meines bisherigen Lebens. Auf keinen Fall möchte ich sie – in der Retrospektive – missen.
Ich blicke zurück auf eine Phase meines Lebens, in der ich vorrangig funktioniert habe – leistungsorientiert, zielstrebig, oft über meine Grenzen hinweg. Die Verbindung zu mir selbst war über die Jahre verloren gegangen. Die Herausforderungen dieser Jahre haben mich gezwungen, bewusst innezuhalten und nach innen zu schauen. Nicht äußere Veränderungen, sondern die bewusste Hinwendung zu meiner Innenwelt und meinen Emotionen war der Schlüssel.
Heute weiß ich: Der Weg war schmerzhaft und fordernd, aber notwendig. Er hat mir nicht nur wieder emotionale, mentale, körperliche und energetische Heilung gebracht, sondern auch Klarheit, Tiefe und eine neue Verbundenheit mit mir selbst. Die zahlreichen Herzmauern, die ich unbewusst um mich herum aufgebaut hatte, um mich vor erneuten Verletzungen zu schützen, sind wieder abgebaut. Mein Herz ist nun endlich wieder geöffnet.