Ganzheitliche &
energetische Methoden

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, blockierte Energie in einen natürlichen Fluss zu bringen, Gesundheit energetisch positiv zu beeinflussen, die innere Heilkraft zu stärken und die körpereigenen Selbstheilungskräfte wieder zu aktivieren. Der Körper strebt von Natur aus Balance, Harmonie und Gesundheit an. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse der Epigenetik und Psychoneuroimmunologie unterstützen diese Sichtweise evidenzbasiert und zeigen, wie wir selbst unsere Gesundheit wieder bewusst in die Hand nehmen können. Heilenergien können Körper, Geist und Seele wieder in ein natürliches Gleichgewicht (Homöostase) bringen und schenken uns heilsame Impulse.

Es gibt ganzheitliche Methoden wie Der Weg des Fühlens (Marion Dietmann), Holistic Healing (Steffen Lohrer & Matthias Vette) und The Journey® (Brandon Bays) oder energetische Methoden wie Heilmeditationen (Dr. Joe Dispenza), ThetaHealing® (Vianna Stibal), Emotion Code® (Dr. Bradley Nelson) und auch Reiki.

Chancen und Grenzen energetischer Heilmethoden:

Ich möchte Dich an dieser Stelle darauf hinweisen, dass die folgende Sichtweise meiner ganz persönlichen Meinung – aufgrund meines eigenen, ganz individuellen Heilungswegs – entspricht. Sie spiegelt meine Erfahrungen über viele Jahre wider, in denen ich verschiedene Methoden selbst ausprobiert habe.

Meiner Erfahrung nach ist es wichtig, einen ganzheitlichen Ansatz zu wählen. Aus meiner Sicht ist zum Beispiel der im Alltag regelmäßig angewandte ganzheitliche Weg des Fühlens einer der wichtigsten Schlüssel, um von innen – auf der emotionalen, mentalen, körperlichen und energetischen Ebene – dauerhaft seine Selbstheilungskräfte aktivieren zu können. Es geht darum, den fühlenden Selbstkontakt kontinuierlich wieder in sein Leben zu integrieren und zu verinnerlichen. Ähnlich wie die Routine, seine Zähne zu putzen, ist es auch empfehlenswert, täglich – gerne auch mehrfach – emotionale Hygiene zu betreiben und sich regelmäßig Zeit für sich und seine Gefühle zu nehmen. Über diesen Prozess sind wir selbst in der Lage, alle Lebensbereiche (Gesundheit, berufliche Erfüllung, finanzielle Fülle, glückliche Beziehungen in Partnerschaft, Familie, Freundschaften) zu fördern und zu unterstützen.

Dieser Weg ist ein lebenslanger Prozess in 2 Schritten, indem man zunächst in Schritt 1 den emotionalen Ballast der Vergangenheit – vor allem aus der Kindheit – nach und nach abbaut und fühlend transformiert. Dieser Weg kann mitunter sehr herausfordernd und tränenreich sein, wenn emotionale „Wellen“ auftauchen. Tränen sind jedoch immer wünschenswert, da sie sehr heilsam sind und den Heilungsverlauf üblicherweise beschleunigen. Und sie zeigen immer, dass man wirklich im Gefühl, mit sich selbst verbunden und im Hier und Jetzt ist.

Ist der emotionale „Rucksack“ im Laufe der Zeit geleert, geht es ab diesem Zeitpunkt darum, ihn nicht erneut zu füllen. Es ist daher also im 2. Schritt wichtig, allen Gefühlen – angenehmen wie unangenehmen – dann Raum zu geben, sie zuzulassen und umgehend zu fühlen, wenn sie da sind. Unangenehme Emotionen lösen sich so relativ schnell wieder auf.

Bei einer schweren Erkrankung ist man zunächst oft physisch und/oder psychisch nicht immer in der Lage, den mitunter emotional herausfordernden Weg des Fühlens zu gehen. Energetische Methoden sind hier ein wichtiges und hilfreiches Instrument.

Rein Energetische Methoden sind eine wunderbare Unterstützung zu jedem Zeitpunkt des Transformationsprozesses. Die Heilenergie kann den Körper und die Psyche zunächst stabilisieren, um den Weg des Fühlens bzw. der ganzheitlichen Heilung anschließend gehen zu können. Diese Harmonisierung und Stärkung macht es oft einfacher, sich auf die hin und wieder sehr intensiven Prozesse einzulassen. Allein mit energetischen Methoden ist nach meiner Erfahrung jedoch keine dauerhafte Heilung möglich. Es braucht immer eine bewusste Berücksichtigung aller relevanten Ebenen: Emotional, mental, körperlich und energetisch.

Ganzheitliche Methoden:

Weg des Fühlens

Marion Dietmann:  Diese ganzheitliche Methode berücksichtigt alle Ebenen durch eine bewusste Ausrichtung nach innen - emotional, mental, körperlich und energetisch. Alle Ebenen sind energetisch miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Heilung geschieht immer von innen nach außen und spiegelt sich in allen Lebensbereichen - Gesundheit, Beruf und Beziehungen aller Art - wider. So lässt sich das Leben bewusst gestalten. Unterstützt wird dieser Selbstheilungsprozess auch durch mediale Methoden, wie z.B. das Intuitive Schreiben.

Holistic Healing

Steffen Lohrer & Matthias Vette:  Holistic Healing ist eine ganzheitliche Methode, die der Ursache von Problemen aller Art auf den Grund geht und damit hilft, Gesundheit und Wohlbefinden aktiv zu steigern. Ganzheitliche Heilung betrachtet immer Körper, Geist und Seele und richtet den Fokus auf die Förderung von Gesundheit und Resilienz.

Sie umfasst Heilung auf allen Ebenen – körperlich, mental, emotional, energetisch und im Bewusstsein. Diese Methode bietet praktikable und alltagstaugliche Techniken, die auf wissenschaftlicher Forschung und echten Erfahrungsberichten basieren. Du lernst, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und in vollständiger Balance und Gesundheit zu leben.

The Journey®

Bei dieser von Brandon Bays entwickelten Methode geht es darum, die außergewöhnlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu nutzen. Ziel ist die Lösung tiefer emotionaler Blockaden, schwächender Glaubensmuster, einschränkender Schwüre und anderer ungesunder Konditionierungen. Vergangene seelische Verletzungen und negative Zellerinnerungen prägen den Körper langfristig und können ihn krankmachen. Es gibt jedoch die Möglichkeit für den Körper, diese ungesunde Vergangenheit ganz natürlich wieder loszulassen und so vollständig heilen zu können. Wie man emotionale Blockaden löst und den Weg für die eigenen Heilungskräfte bereitet, ist ein Schwerpunkt. Die Körperreise – ein geführter Prozess zur Selbsterforschung – der dem Körper hilft, zu heilen, ist ebenfalls ein wichtiger Aspekt.

Energetische Methoden:

Meditationen

Dr. Joe Dispenza: Ärzte und Wissenschaftler, wie Dr. Tobias Moeller-Bertram, Dr. Herlan H. Petal und deren Team, wiesen seit Ende 2019 anhand von Studien mit Meditierenden bei den 7-tägigen Meditationsveranstaltungen nach, dass sich signifikant positive gesundheitliche Veränderungen feststellen lassen (z.B. Immunstärkung durch die vermehrte Bildung bestimmter Proteine, Stärkung des parasympathischen Nervensystems (Vagusnerv), das Entspannung und Stressreduktion fördert und sogar antikanzerogene Wirkungen durch eine Hemmung des Stoffwechsels der Krebszelle).

Die Studien erfolgten anhand von Gehirnmessungen (EEG) und Blutentnahmen vor, während und nach eines Meditationstages sowie am Anfang und am Ende des 7-tägigen Events. Ist das Nervensystem reguliert, z.B. durch regelmäßige Meditation, werden Botenstoffe ausgeschüttet, die die Genesung fördern und die Selbstheilungskräfte aktivieren können.

Emotion Code®

Der Emotion Code® ist eine von Dr. Bradley Nelson aus den USA in 20jähriger Praxiserfahrung entwickelte einfache Methode zur Identifizierung und Lösung von altem emotionalem Ballast.

Nach dem Lösen von „eingeschlossenen Emotionen“ mithilfe des Emotion Codes, kann sich im Anschluss daran oftmals eine Erleichterung der Symptome – z.B. körperlicher und/oder emotionaler Beschwerden – einstellen.

ThetaHealing®

ThetaHealing ® ist eine von Vianna Stibal entwickelte Heilmethode, die mithilfe von Theta-Gehirnwellen emotionale und körperliche Heilung fördert. Dabei werden einschränkende Glaubenssätze im Bewusstsein und Unterbewusstsein erkannt und verändert, um Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern.

Die Methode gilt als eine der effektivsten energetischen Heiltechniken. Bei der Anwendung begibt man sich in einen tiefen meditativen Theta-Zustand, um gezielt Heilung auf spiritueller, seelischer und körperlicher Ebene zu ermöglichen. Im Seminar werden, in einem Basic- und Advanced-Kurs, die ThetaHealing ®-Techniken vermittelt, die 12-Strang-DNA aktiviert, das Jugend- und Vitalitätschromosom angesprochen sowie die Telomere gestärkt – mit dem Ziel, den Alterungsprozess zu verlangsamen.